10 träningspass med Ebba & Maria Träningspassens innehåll kommer att variera med inriktning på högintensiv träning. Passen är till för alla individer oavsett träningsbakgrund och kommer att individanpassas. Vi som leder passet kan alltid hitta alternativa övningar och upplägg om du har en skada eller har haft uppehåll i din träning. För att vi
Våra passtider under jul och nyår: Lördag den 23/12- 9.30-10.30 – Ebba Onsdag den 27/12 – 19.00-20.00 – Maria Torsdag den 28/12 – 11.30-12.15 – Maria Söndag den 31/12 – Nyårspass! 9.30-11.00 – Maria Tisdag den 2/1 – 11.30-12.15 – Maria Onsdag den 3/1 – 19.00-20.00 – Maria Torsdag den 4/1 – 11.30-12.15 –
Meckbach Träning Stockholm, 2017-06-19 Bästa medlemmar, Nu är det snart dags för semestertider och det innebär en del ändringar i vårt schema. Det ordinarie pass-schemat i Solna kommer att fortsätta fram till torsdagen den 6/7. Därefter är det endast kvälls- och lördagspass enligt schemat nedan (observera att det inte är pass
Skärtorsdagen: lunchpass; 11.30-12.15 – Solna Påskdagen; Söndag; 09.30-10.30 – Actic/Hammarby Sjöstad. Annandag påsk; måndag: 19.00-20.00 – Solna Önskar er alla en Glad Påsk!
Kom-igång-träning med Maria Meckbach Vill Du komma igång med din träning och lära dig grunderna? Ta då chansen att träna tillsammans med Maria Meckbach. Under 10 ggr kommer vi att träna med kroppen som belastning och använda kettlebells, ringar, fria vikter, rep och mycket mer. Träningspassen är till för dig som vill komma igång
Meckbach Träning Stockholm, 2016-11-30 Bästa medlemmar, Det har varit mycket roligt att följa med på er träningsresa under den här terminen. Nästa termin kommer att vara strukturerat på följande sätt; Jan, feb: Styrka Mars, april: Styrka, kondtion Maj, juni: Kondition och förhoppningsvis fler pass utomhus, men vi kommer även att träna styrka. Under jul/nyår
Stockholm den 29 september 2016 Hej på er, Nu är det dags att börja träna inomhus (torsdagar). Upplägget på torsdagar kommer att var följande: Uppvärmning ca 10 min, Teknikgenomgång på något olympiskt lyft ca 15-20 min, Passet avslutas med en tuffare wod som är ca 20-25 min. Ni har fått ett bifogat dokument
Meckbach Träning Stockholm, 2016-06-03 Bästa medlemmar, Hoppas allt är bra i den sköna värmen! Här kommer lite information inför sommaren: Lördag den 4/6 är det inget pass eftersom jag och några till från Meckbach Träning kör Toughest. Ni kommer att få program av mig. Hoppas att ni har
Meckbach Träning Stockholm, 2016-04-25 Bästa medlemmar, Hoppas allt är bra med er och att träningen flyter på bra! Det var roligt att det var så många som var med på Isabel Alonsos pass J Bra kämpat! Den här månadens extra aktivitet är ett backpass med Emma i Hammarbybacken, onsdag den
Bästa medlemmar, Lördag den 30/1 är det simhopp med Maria Meckbach, kl. 09.00-10.00 på Eriksdalsbadet. Samling i kafeterian kl. 09.00. Det är viktigt att ni är i tid, eftersom det kommer att vara mycket barn i simhoppshallen under förmiddagen. En kostnad på 90 kr tillkommer för entré till badet. Anmäl er till ida@meckbach.se senast den 27/1.